Su kilo aldırırmı?

Su hayatın kaynağıdır. Susuz bir hayat düşünülemez. Yazın, kışın, baharda, gece, gündüz farketmeksizin herkesin suya ihtiyacı vardır. Peki su kilo aldırır mı ? Suyun kilo aldırdığını düşünenler haklı mı ? Su içmek kesinlikle kilo aldırmaz. Herkesin günde minimum 2 litre su içmesi gerekmektedir. Tüm uzmanların ortak görüşü budur. Yaz mevsiminde 2 litreden daha fazla su …

Su hayatın kaynağıdır. Susuz bir hayat düşünülemez. Yazın, kışın, baharda, gece, gündüz farketmeksizin herkesin suya ihtiyacı vardır. Peki su kilo aldırır mı ? Suyun kilo aldırdığını düşünenler haklı mı ?

su kilo aldırır mı

su kilo aldırır mı

Su içmek kesinlikle kilo aldırmaz. Herkesin günde minimum 2 litre su içmesi gerekmektedir. Tüm uzmanların ortak görüşü budur. Yaz mevsiminde 2 litreden daha fazla su içmek gerekir. Su kilo aldırmadığı gibi kilo kaybını da sağlar.

Diyet yapanlar eğer bolca su tüketirse daha hızlı kilo verebilirler. Sık sık su içmek mideyi çalıştırır, ancak yemek yedikten sonra su içmemeye dikkat etmek gerekmektedir. Yemekten sonra olabildiğince az su içmek gerekir. Yemeğin üstüne ne kadar su içerseniz o kadar şişkinlik yapar.



Yazi kategorisi : Sağlık Etiketler: , ,

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>